雑記 【早起き】を習慣づける方法
皆さんは何時に起きますか?私は6時前後には起床する習慣が出来ました。ここ1か月はそのリズムが壊れることなく継続してますし、身体的にも快適なので、今後も続くと思います。早起きしたい方は私の経験も参考に、色々と自分に合う方法を試してもらえたらと...
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